玩味莆田：我秀美食DIY--外焦里嫩的南瓜酥

星空xingkong · 发表于 2012-4-8 19:42:25

简单易做，想减肥，多吃南瓜。。。
吃剩的明天当早餐, 简单生活是最好的选择

南瓜切块进微波炉8分钟（可以改刀切成任何形状）

鸡蛋加点盐搅拌

加入面粉及生粉（可以加点牛奶），调成鸡蛋糊

面包屑备用

蒸熟的南瓜冷却下

去掉皮，沾鸡蛋糊，裹面包屑

裹面包屑

低温炸,外面稍金黄就行(因里面本身就是熟的)

出锅的南瓜，直接吃或是加上沙拉酱也可以，根据自己的口味来吃吧。

午夜浪人 · 发表于 2012-4-8 20:26:55

你太强了，还有你不会做的东西吗？

桃之11 · 发表于 2012-4-8 20:29:39

按照同样的办法来做榴莲酥应该不错

草裙舞 · 发表于 2012-4-8 20:37:48

看美食，说是一种享受，其实是一种煎熬，能看不能吃

蓬蓬 · 发表于 2012-4-8 20:47:23

楼主的生活如此美好，真是羡慕嫉妒恨

星空xingkong · 发表于 2012-4-8 21:12:18

桃之11 发表于 2012-4-8 20:29
按照同样的办法来做榴莲酥应该不错

聪明，材料换成你喜欢的就行。

星空xingkong · 发表于 2012-4-8 21:13:16

草裙舞发表于 2012-4-8 20:37
看美食，说是一种享受，其实是一种煎熬，能看不能吃

你教我跳草裙舞，我做给你吃，如何？

星空xingkong · 发表于 2012-4-8 21:18:10

午夜浪人发表于 2012-4-8 20:26
你太强了，还有你不会做的东西吗？

不会做的太多啦，
不过我学习很快的，且能举一反三，成为自己的产品了

阿郭 · 发表于 2012-4-8 23:18:28

阿郭 · 发表于 2012-4-8 23:18:46

南瓜皮要不要清理掉